Sie fragen sich, ob Sie Osteoporose haben oder gefährdet sind? Dann sind Sie in bester Gesellschaft, schließlich leidet jeder zehnte Deutsche an Knochenschwund. Die gute Nachricht: Osteoporose lässt sich gut diagnostizieren und behandeln. Und auch präventiv kann man einiges tun, zum Beispiel mit einer Trainingsform aus der Raumfahrt…
Wussten Sie, dass Astronauten nach ihrem Ausflug ins Weltall oftmals an Osteoporose leiden? Bildnachweis: AdobeStock/Artsiom-P
Stellen Sie sich vor, Sie könnten ohne Einschränkungen laufen, Rad fahren, golfen oder sogar joggen. Ein Leben mit gesunden Gelenken ist ein Leben mit mehr Möglichkeiten, spontanen Ausflügen und insgesamt besserer Lebensqualität.
In unserer Rubrik “Forschung” macht sich Nina Ruge auf die Suche nach brandneuen wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Nahrungsergänzungsmitteln und weiteren Wirkstoffen zur gesunden Langlebigkeit. Unterstützt von einem renommierten Expertenteam bewertet sie aber auch bekannte Wirkstoffe und Produkte, gibt Einblick in die vielen Lebensstilfaktoren, die jeder einzelne für sich ändern kann – wie Ernährung, Sport, Schlaf, Atmung, Meditation.