Magnesium kann vor Schwerhörigkeit und Gelenkproblemen schützen, Depressionen vorbeugen und kommt gegen Migräne und bei Herzerkrankungen zum Einsatz. Unser Experte Prof. Dr. rer. nat. Jürgen Vormann klärt auf, warum der Mineralstoff so wichtig für die Funktionen unseres Körpers ist.
Gesunder Stoff, nicht nur für sehr aktive Menschen: Magnesium. Bildnachweis: AdobeStock/Krakenimages.com
In unserer Rubrik “Forschung” macht sich Nina Ruge auf die Suche nach brandneuen wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Nahrungsergänzungsmitteln und weiteren Wirkstoffen zur gesunden Langlebigkeit. Unterstützt von einem renommierten Expertenteam bewertet sie aber auch bekannte Wirkstoffe und Produkte, gibt Einblick in die vielen Lebensstilfaktoren, die jeder einzelne für sich ändern kann – wie Ernährung, Sport, Schlaf, Atmung, Meditation.
Stellen Sie sich vor, Sie könnten ohne Einschränkungen laufen, Rad fahren, golfen oder sogar joggen. Ein Leben mit gesunden Gelenken ist ein Leben mit mehr Möglichkeiten, spontanen Ausflügen und insgesamt besserer Lebensqualität.