Ihr Portal für ein besseres Leben
Er ist ein echter Fitmacher, wird geschmacklich allerdings oft unterschätzt. Die Rede ist von Grünkohl,...
Schlecht geschlafen? Damit sind Sie nicht allein. Aber: Erholsamer Schlaf ist bestes Better Aging! Wie...
Anzeige
Jederzeit innere Ruhe und Kraft finden, egal was um uns herum passiert – ist das...
Fasten, kuren, bewegen für den Stoffwechsel – was steckt dahinter? Wir klären auf, was unser...
Gesund-Rezept der Woche: Lachs mit Kartoffel-Selleriepüree
Wussten Sie, dass nicht nur der Schlaf das Essverhalten, sondern auch die Ernährung den Schlaf beeinflusst? Auf was Sie bei einem idealen Abendessen achten sollten, plus ein leckerer Rezeptvorschlag…
Maximal schwitzen, minimal Zeit? Dann haben wir was für Sie: das 10-Minuten-Tabata. Ist intensiv und...
Die nackte Wahrheit: Je häufiger Sex, desto größer ist das Risiko für eine Blasenentzündung. Was...
Vorhang auf für unsere neue Video-Reihe: Kraftstoff oder Krankstoff – Was steckt in unseren Lebensmitteln?...
Vermutlich stehen die meisten Zutaten für diese schnellen Rezepte ohnehin in Ihrem Küchenschrank. Und eines...
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt spielt bei der Ernährung eine entscheidende Rolle. Unser Experte Prof. Dr. Jürgen...
Da geht noch was! Autorin Mechthild Rex-Najuch fragt sich in unserer Kolumne, wie “gutes Altern”...
Der Super-Green-Smoothie ist ein Vitamin C-Kick, enthält gute Fette, Ballaststoffe und Mineralstoffe. Ingwer wirkt antientzündlich.
...
Süße Hirse mit Früchten schmeckt zu jeder Mahlzeit und ist ideal für basische, entzündungshemmende, glutenfreie...