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Ernährung
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Veröffentlicht am 05.05.2022

Basisch im Alltag: Experten-Tipps und schnelle Rezepte

Basisch im Alltag kann so einfach sein. 5 Experten-Tipps im Interview und Rezepte aus der basischen 20-Minuten-Küche erleichtern den Einstieg.

Meal Prepping erleichtert den einstieg in den basischen Alltag

Basisch im Alltag gelingt spielend mit der richtigen Vorbereitung.
Bildnachweis: AdobeStock/Rubleva Elena

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