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Gesundheit
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Veröffentlicht am 10.06.2022

Diabetes, Blutzucker mit Ernährung in Griff bekommen

Erhöhter Blutzuckerspiegel, Prädiabetes oder gar schon eine Diabetes-Diagnose? Die richtige Ernährung ist das A und O bei Diabetes, und diese können Sie ganz alleine beeinflussen. Von lieben Gewohnheiten Abschied zu nehmen, fällt anfangs zwar schwer, doch bessere Blutzuckerwerte sind die unmittelbare Belohnung bei einer erfolgreichen Ernährungsumstellung.

Löffel mit Zucker und Schriftzug Diabetes

Es geht nicht nur um das Weglassen von Zucker. Ein wichtiger Pfeiler in der Bekämpfung von Diabetes ist die richtige Ernährung. Bildnachweis: AdobeStock/adrian_ilie825

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