Gesund genießen
Pflanzliche Proteine sind top für Ihre Gesundheit und können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.
...In diesem japanisch inspirierten Rezept werden Edamame zu einem feinen Mus verarbeitet. Knoblauch, Kreuzkümmel und...
Super-Green-Smoothie
Dieser Super-Green-Smoothie schmeckt nicht nur zum Frühstück. Mit viel Gemüse ist der Smoothie auch eine gute Alternative zu einem Salat vor dem Mittagessen. Damit können Sie spielend leicht und mit wenig Aufwand viele wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe zu sich nehmen.
Wie beeinflusst das Essen den Zustand unserer Gelenke? Wir haben unsere Expertin gefragt, die selbst...
Plätzchen, Braten, Geschenke- und Feierwahnsinn – die Wochen rund um Weihnachten schlagen zu Buche und...
Er ist ein echter Fitmacher, wird geschmacklich allerdings oft unterschätzt. Die Rede ist von Grünkohl,...
Vorhang auf für unsere neue Video-Reihe: Kraftstoff oder Krankstoff – Was steckt in unseren Lebensmitteln?...
Entzündungshemmende Ernährung hilft gegen Gelenkschmerzen. Mit Ernährungs-Tipps und 10 einfachen, schnellen Rezepten lindern Sie Beschwerden.
...Gesund-Rezept der Woche: Nuss-Granola aus dem Ofen
Das Nuss-Granola liefert gleich morgens gesunde Fette und wirkt mit Vanille und Zimt entzündungshemmend. Optimal bei Arthrose und Arthritis und knusprig lecker noch dazu!
Ofengemüse ist ein gesundes, rasch zubereitetes Mittag- oder Abendessen: Nehmen Sie einfach das Gemüse, das...
Der Darm ist weit mehr als die Endstation unserer Verdauung: Er beeinflusst unser Immunsystem, unsere...
Brennnesseltee ist eines der einfachsten Detox-Getränke. Basisch, reich an Vitamin C, Kieselsäure und weiteren Mineralstoffen...