Den großen Fragen des Lebens auf den Grund gehen – das wollte Antonia Ananda Kemkes schon früh. Sie lebte lange in Thailand in Tempeln buddhistischer Mönche, wo sie die Praxis der Achtsamkeit kennenlernen durfte. Sie betrachtet das als Geschenk, das sie an andere Menschen weitergeben möchte, um sie dabei zu unterstützen, zu sich selbst zu kommen und den Zugang zum inneren Tempel der Ruhe zu finden.

Antonia Kemkes ist in Berlin aufgewachsen und lebt mit Mann und Kind in München. Die Diplompädagogin und zertifizierte Yoga- und Achtsamkeitspraxislehrerin gibt seit zwanzig Jahren Business-Yoga-Kurse sowie Seminare und Workshops zu Burn-out-Prävention, Entspannung und Stressbewältigung.

Im GU-Verlag ist ihr Buch Finde den Tempel in dir erschienen. Auf VITALISSIMO leitet uns Antonia Kemkes an, wie wir zu dem Ort finden können, an dem wir wieder ganz zu uns zurückkommen und in unserer Mitte ruhen können.