Absolut lesenswert und wissenschaftlich fundiert – die GU-Autorin Dr. Nicole Schaenzler bringt in ihren Medizinratgebern auch komplexe Themen für jeden verständlich zu Papier.
Gesundheit
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„Vieles spricht dafür, dass SIBO zu den wichtigsten Auslösern eines Reizdarms zählt“
Ein gesunder Darm braucht Bakterien. Wenn sich diese aber an der falschen Stelle tummeln, kann...
Bewegung
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Aerobes oder anaerobes Training zur Fettverbrennung?
Der Wechsel vom aeroben in den anaeroben Bereich hat große Konsequenzen für die Fettverbrennung und...
Gesundheit
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Bauchfett: Machen Sie den TOFI-Test
Thin Outside, Fat Inside: Das viszerale Bauchfett ist für unsere Gesundheit viel schädlicher als ein...
Bewegung
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Der Bauchnabel-Trick: Übung für die Lendenwirbelsäule
Mit dem Bauchnabel-Trick einfach gegen Rückenschmerzen angehen. Eine erprobte Übung für die Lendenwirbelsäule aus “Visite”...
Forschung
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Die epigenetische Uhr: Kann sie uns unser “wahres” Alter verraten?
Lesen Sie hier, wie die epigenetische Uhr funktioniert und wie Sie Ihr biologisches Alter über...
Ernährung
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Gelenkschmerz lindern durch Sirtfood
Sirtfood ist reich an sekundären Pflanzenstoffen, die antientzündlich wirken und bei Gelenkschmerzen gut tun. Wir...
