Die Gesundheitsgeheimnisse von der Insel der Hundertjährigen

Happy Hundred: Warum die Menschen in den sogenannten Blue Zones so alt werden

Okinawa – die Insel der Hundertjährigen genannt – zählt zu den sogenannten Blue Zones, wie auch Sardinien, Ikaria in Griechenland, Nicoya in Costa Rica und Loma Linda in Kalifornien. Dies sind Orte auf der Welt, in denen Menschen besonders alt werden, viele eben über 100 Jahre – und das oft bei guter Gesundheit. Was ist ihr Geheimnis?

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