vitalissimo logo black format svg

Hallux valgus – Das 30-Tage-Programm für gesunde Füße

Das Cover von "Hallux valgus. Das 30-Tage-Programm für gesunde Füße" von Dr. med. Christian Larsen im GU Verlag

“Hallux valgus. Das 30-Tage-Programm für gesunde Füße” von Dr. med. Christian Larsen, erschienen im GU Verlag

Bewegungsmangel, enge Schuhe, Fehlbelastungen der heutige Umgang mit unseren Füßen führt zu Fehlstellungen und einhergehenden Schmerzen. Eine der häufigsten Diagnosen: Hallux valgus, der Ballenzeh. Dank wirksamer Therapiemethoden, wie etwa der Spiraldynamik, muss das nicht zwangsläufig zu einer Operation führen.

Hilfe zur Selbsthilfe bei Hallux valgus

Mit seinem 30-Tage-Selbsthilfeprogramm bei Hallux valgus bringt Dr. Christian Larsen einen kompakten GU-Ratgeber heraus, der die medizinischen Hintergründe für alle verständlich vermittelt und Betroffene Tag für Tag mit speziellen Übungen und Selbst-Checks begleitet. Der erfahrene Mediziner und Autor ist Mitbegründer der erfolgreichen Therapiemethode Spiraldynamik und hat mit dem Buch Gut zu Fuß ein Leben lang bereits einen Bestseller gelandet.

30 Tage für gesunde Füße

Klare Struktur: In Hallux valgus – Das 30-Tage-Programm für gesunde Füße finden Sie Wahrnehmungsübungen für jeden Tag.

image

Hoher Praxisanteil: Hallux valgus – Das 30-Tage-Programm für gesunde Füße bietet Ihnen Übungen aus der Spiraldynamik, die durch klare Anweisungen jederzeit ausgeführt werden können.

image

Starten Sie Ihren Weg zu gesunden Füßen bei uns!

Sie möchten aktiv werden und etwas gegen Ihren Hallux valgus tun? Dann treffen Sie unseren Autor in unserem 6-wöchigen VITALISSIMO-Seminar!

Ab dem 10. März 2022 startet Dr. med. Christian Larsen auf VITALISSIMO den Online-Kurs "Hallux valgus".

>> Weitere Informationen finden Sie hier

(Bildnachweis links: Claudia Larsen)

Dr. med. Christian Larsen

Arzt aus Leidenschaft | Forscher | Bestsellerautor (1 Million verkaufte Exemplare) | Fuß-Spezialist

erfahre mehr auf...
Porträtfoto von Dr. med. Christian Larsen

Dr. med. Christian Larsen; Bildnachweis: Claudia Larsen

Gepflegte Frauenfüße mit Hallux valgus
Gesundheit
artikel
Hallux valgus (Ballenzeh): Ursachen und Behandlung

Der Hallux Valgus (Ballenzeh) ist eine der häufigsten Fußfehlstellungen und gilt als Frauenproblem. Was hilft...

Bewegung
artikel
Spiraldynamik-Therapie: Wo sie zum Einsatz kommt, was sie leistet

Wussten Sie schon: Wir Menschen sind 3D. Warum das so entscheidend ist, verrät uns Dr....

Frau mit lackierten Fußnägeln entspannt ihre Füße
Gesundheit
artikel
Fußschmerzen: alles zu Ursachen und Behandlung

Hallux Valgus und Fußschmerzen hängen oft mit dem Lebensstil zusammen. VITALISSIMO zeigt, wie Sie Ursachen...

Babyfüße sind Plattfüße ohne Fußgewölbe
Gesundheit
artikel
Knickfuß, Senkfuß, Plattfuß: Ursachen und Behandlung

Knickfuß mit Folgen: Häufig entwickeln sich daraus Senkfuß, Plattfuß, Spreizfuß und Hallux valgus. Lässt sich...

Eine Fußmassage enstpannt die Füße
Gesundheit
artikel
Fußmassage und Faszienmassage: Wellness für die Füße

Dieses abendliche Wellness-Programm mit Fußbad, Fußmassage und Faszienmassage tut nicht nur bei schmerzenden, gestressten Füßen...

Gesunde Füße durch Übungen unterstützen
Bewegung
artikel
Für gesunde Füße: 5 Übungen am Arbeitsplatz

Gesunde Routine in den Alltag einbauen: Fünf einfache Gymnastik-Übungen für fitte, gesunde Füße, die auch...