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<p><a href="https://www.gu.de/produkte/koerper-geist-seele/alternativ-heilen/naturheilmittel-selbst-gemacht-das-goldene-von-gu-wenzel-2021/" target="_blank" rel="noopener"><strong>Direkt zum Buch für mehr natürliche Heilmittel!</strong></a></p>



<p>Die heilsame und ausschwemmende Wirkung der <strong><a href="https://www.vitalissimo.de/rezept/brennnesseltee-entgiftend-und-immunstaerkend-rezept/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Brennnessel</a></strong> und ihr medizinischer Nutzen sind seit jeher bekannt. Kein Wunder also, dass das Heilkraut auch Bestandteil vieler populärer Detox-Drinks ist. Zusammen mit ersten frischen <strong><a href="https://www.vitalissimo.de/artikel/basische-lebensmittel-fit-durch-den-fruehling/#h-heimische-wildkr-uter-die-basisch-wirken" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Löwenzahnblättern</a></strong> sowie Apfelessig und anderen Zutaten mixen Sie sich damit <strong>ein natürliches Detox-Getränk</strong>. Das große Plus: Heilkräuter können Sie von unbelasteten Böden auch immer wieder neu pflücken und verwenden. So haben Sie stets einen frischen Vorrat für eine Detox-Trinkkur, nicht nur im Frühling.</p>



<p>Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten<br>2 Tassen</p>



<h2 id="h-zutaten-fur-den-detox-drink">Zutaten für den Detox-Drink</h2>



<p>Je 1 TL getrocknete bzw. 2 TL frische Brennnessel- und Löwenzahnblätter<br>500 ml Wasser<br>1 EL Heilerde<br>15 Tropfen wasserlösliche Propolistinktur (aus der Apotheke)<br>1 EL Apfelessig<br></p>



<h2 id="h-zubereitung-des-getranks">Zubereitung des Getränks</h2>



<ol><li>Wenn Sie für das Detox-Getränk frische Kräuter verwenden, diese zunächst bitte gründlich waschen und ggf. etwas kleinschneiden.</li><li>Dann überbrühen Sie die frischen bzw. getrockneten Brennnessel- und Löwenzahnblätter in einer Kanne mit 500 ml kochendem Wasser.</li><li>Lassen Sie den Tee anschließend zugedeckt 10 Minuten ziehen und seihen ihn dann in den Krug ab.</li><li>Wenn der Tee auf Zimmertemperatur abgekühlt ist, fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und rühren gründlich um, bis sich das Salz gelöst hat.</li></ol>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="922" src="https://app.vitalissimo.de/app/uploads/2022/04/Seasons_13385925_HiRes_Detox_Kur_aus_Brennnessel_Heilerde_Apfelessig_und_Kristallsalz-GU-Verlag_Kramp-Goelling_web_cropped-1024x922.jpg" alt="Detox-Drink mit LöwenzDetox-Drink mit Löwenzahn und Brennnessel.ahn und Brennnessel." class="wp-image-18032" srcset="https://app.vitalissimo.de/app/uploads/2022/04/Seasons_13385925_HiRes_Detox_Kur_aus_Brennnessel_Heilerde_Apfelessig_und_Kristallsalz-GU-Verlag_Kramp-Goelling_web_cropped-1024x922.jpg 1024w, https://app.vitalissimo.de/app/uploads/2022/04/Seasons_13385925_HiRes_Detox_Kur_aus_Brennnessel_Heilerde_Apfelessig_und_Kristallsalz-GU-Verlag_Kramp-Goelling_web_cropped-300x270.jpg 300w, https://app.vitalissimo.de/app/uploads/2022/04/Seasons_13385925_HiRes_Detox_Kur_aus_Brennnessel_Heilerde_Apfelessig_und_Kristallsalz-GU-Verlag_Kramp-Goelling_web_cropped-768x691.jpg 768w, https://app.vitalissimo.de/app/uploads/2022/04/Seasons_13385925_HiRes_Detox_Kur_aus_Brennnessel_Heilerde_Apfelessig_und_Kristallsalz-GU-Verlag_Kramp-Goelling_web_cropped-1536x1382.jpg 1536w, https://app.vitalissimo.de/app/uploads/2022/04/Seasons_13385925_HiRes_Detox_Kur_aus_Brennnessel_Heilerde_Apfelessig_und_Kristallsalz-GU-Verlag_Kramp-Goelling_web_cropped-1568x1411.jpg 1568w, https://app.vitalissimo.de/app/uploads/2022/04/Seasons_13385925_HiRes_Detox_Kur_aus_Brennnessel_Heilerde_Apfelessig_und_Kristallsalz-GU-Verlag_Kramp-Goelling_web_cropped.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption>Zweimal täglich eine Tasse vom Detox-Drink mit Löwenzahn und Brennnessel lautet die Empfehlung bei einer Trinkkur.<br>Bildnachweis: GU/Kramp-Goelling</figcaption></figure>



<h2 id="h-anwendung-des-detox-drinks">Anwendung des Detox-Drinks</h2>



<p>Die eine Hälfte des Getränks sollten Sie morgens auf nüchternen Magen trinken, die zweite Hälfte abends. Rühren Sie den Detox-Drink vorher nochmals um, damit die Heilerde sich nicht absetzt. Da dieses Getränk unter anderem die Nierentätigkeit anregt, sollten Sie die abendliche Tasse besser nicht zu spät trinken, sondern etwa 1 Stunde vor dem Abendessen.</p>



<p>Bewährt hat sich die Anwendung des Detox-Getränks im Rahmen einer <strong>Trinkkur über 4–5 Wochen</strong>. Im Anschluss daran sollten Sie jedoch für mindestens zwei Wochen eine Pause einlegen. Denn selbst bei Heilmitteln aus der Naturapotheke können sonst ein Gewöhnungseffekt und mitunter auch Nebenwirkungen auftreten. Gut zu wissen, dass im Beitrag <strong><a href="https://www.vitalissimo.de/artikel/basische-getraenke-im-fruehling-7-einfache-rezepte/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Basische Getränke im Frühling</a></strong> noch sechs weitere Rezepte auf Sie warten. Für Abwechslung ist also gesorgt!</p>



<p>Übrigens: Heilerde&nbsp;hat antibakterielle, antiseptische und&nbsp;<strong><a href="https://www.vitalissimo.de/artikel/wie-sie-ihren-koerper-vor-uebersaeuerung-schuetzen/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">basische Wirkung</a></strong>. Daneben enthält sie wertvolle Spurenelemente und Mineralien.</p>



<h2 id="h-unser-tipp">Unser Tipp</h2>



<p>Die Basis für den Brennnessel-Detox-Drink können Sie in größerer Menge auch für mehrere Tage im Voraus kochen und im Kühlschrank aufbewahren. Dann müssen Sie jeden Tag nur noch die benötigte Menge für eine Tasse abmessen und die restlichen Zutaten zufügen.</p>



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<h2 id="h-ber-vitalissimo">Über Vitalissimo</h2>



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Die Redaktion

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