Veröffentlicht am 03.2.2022
Das vegane Goldene-Milch-Porridge garantiert einen ausgewogenen Start in den Tag: Die Kurkuma erhöht die antioxidative Kraft des Porridge. Die Powerknolle enthält einen hohen Anteil des sekundären Pflanzenstoffs Curcumin, dem entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben werden. In Verbindung mit Leinöl kann der Körper Curcumin besser aufnehmen. Für eine optimale Bioverfügbarkeit sollten Sie Kurkuma immer mit schwarzem Pfeffer kombinieren.
Für 4 Personen • 20 Min. Zubereitung
Pro Portion ca. 275 kcal, 4 g E, 9 g F, 44 g KH
Kurkuma verleiht der Goldenen Milch eine entzündungshemmende Wirkung. Bildnachweis: GU/Tina Engel
Veröffentlicht am 03.2.2022
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